Kennen Sie das auch?

Eigentlich soll an Weihnachten alles perfekt sein. Zumindest gemütlich und harmonisch im Kreise der Familie.

Die Realität sieht jedoch häufig anders aus und für viele ist die Vorweihnachtszeit und Heilig Abend selbst alles andere als harmonisch und gechillt……

Unser Tipp: Erwartungen herunter schrauben!

Ein paar hilfreiche Tipps aus dem Yoga haben wir hier gefunden:
https://www.yogaeasy.de/artikel/5-yoga-uebungen-die-dir-durch-die-feiertage-helfen