Das sind wir

GESUNDHEITSGYMNASTIK FÜR ALLE, MIT UND OHNE DIABETES

in sanfter und erfrischender Form. Bewegung ist die beste Medizin!

Leitung: Sportpädagogin, Frau Helga RAUNICHER (Selbstbetroffene)
Für wen? Für alle Altersstufen und auch für jene, die noch nie Sport betrieben haben.
Warum? Um Verspannungen aufzuspüren und zu lösen, die vernachlässigte Muskulatur zu kräftigen und ein lebendiges Körperbewusstsein wieder zu gewinnen. 
Gewinn! Regelmäßige Bewegung beeinflusst den Stoffwechsel und unterstützt die Gewichtsabnahme. 
Und ! ! ! Vorher und nachher Blutzucker- und Blutdruckmessung. 

Mitzubringen sind: Bequeme Kleidung, Socken oder Turnschuhe, gute Laune und ein offenes Herz, um den eigenen Körper neu zu entdecken.
Wann? Jeden Freitag von 9.00 – 10.00 Uhr und von 10.00 – 11.00 Uhr

Ort

Mediz. Selbsthilfezentrum Wien, 1020 Wien, Obere Augartenstr. 26-28

Kosten

Kosten 10er-Block: 
ÖDV Mitglieder € 50,00
Nichtmitglieder € 65,00

Einzelstunde
ÖDV Mitglieder € 7,00
Nichtmitglieder € 9,00

Erstes Turnen nach der Sommerpause: 29.09.2023

Info